پدرم می گفت
مردم دو دسته اند
بخشنده و گیرنده
گیرنده ها بهتر می خورند
اما بخشندگان بهتر می خوابند.
~ مارلو توماس
هشت دلار پس انداز در روز = ۳۶۰۰ دلار در سال
خواندن ۲۰ صفحه در روز = ۳۰ کتاب در سال
پیاده روی ۱۰۰۰۰ قدم در روز - ۷۰ ماراتن در سال
هیچگاه نیروی عادت های کوچک را دست کم نگیر!
همینطور که داشتم برای خودم مشروب میریختم، به فکرم آمد که،
مشکل مشروب خوری عبارت است از اینه که: اگر یه اتفاق بد بیفته مشروب میخوری که فراموش کنی: اگر اتفاق خوب بیفته مشروب میخوری که چشن بگیری: و اگر هیچ اتفاقی نیفته مشروب میخوری که یه اتفاق بیته!
در ژاپن کارکنانی که زودتر سر کار میآیند دورتر ماشین هایشان را پارک میکنند که آنهائی که دیرتر میآیند نزدیک تر پارک کنند، نشانی از تفاهم دوطرفه.
همسایه بودن شما را با هم دوست نمیکنه
زنجیرهای عادت آنقدر ضعیفاند که احساس نمیشوند، تا زمانی که آنقدر قوی شوند که نتوان آنها را گسست.
از قانون بالُن استفاده کنیم!
و هرچی که بدرد بخور نیستُ
بریزیم دور تا بتوانیم اوج بگیریم …
اهمیت قدمهای کوتاه
گاه لازم است که خودمان را در مقابل انتقادهای خودمون حمایت کنیم
آنجا نمون که تحملت میکنن. آنجا برو که بودنت را جشن میگیرند.
«هیچوقت گول نخور فکر کنی که کسی راز و رمز زندگی رو میدونه. همهمون داریم سر خود میزنیم و سر و تهاش را بجوری بهم میاریم.»
